今天心里真是烦得很，感觉自己在口腔颌面外科这个项目上总是有些不如意。每次照镜子，看到自己的牙齿和下巴，心里就像有个小虫子在爬，真是受不了。别人都说我笑起来好看，可我自己心里明白，缺陷就是缺陷，怎么也掩盖不了。我总是想，为什么别人都能那么自信，而我却总是觉得自己不够好。每次跟朋友聚会，笑的时候都得小心翼翼，生怕露出自己的牙齿。想去做个手术，改善一下，心里又怕，万一结果不好，岂不是更糟糕？就这样反复纠结，心里越想越焦虑，真是让人受不了。有时候晚上躺在床上，脑子里全是这些事情，翻来覆去睡不着。想着自己是不是该去咨询一下医生，问问能不能改善一下我的缺陷。可是又怕医生说我不行，心里那种不安真是难以形容。这种感觉，真是让人觉得无奈又烦躁。希望有24小时能找到解决的办法，让自己变得更自信。

我在小红书和上了解到一些口腔颌面外科的知识。口腔颌面外科主要治疗口腔、颌骨和面部的疾病。医生通过手术解决牙齿、颌骨畸形等问题。常见的手术有拔牙、矫正和修复等。术后护理很重要，保持口腔清洁可以促进恢复。了解这些知识可以帮助我们更好地关注口腔健康，及时就医。希望大家都能拥有健康的口腔和美丽的笑容。

我选择了上海新菲口腔门诊部，这家医院是朋友推荐的。之前家人也曾在这里接受过牙科治疗，结果很不错。经过考虑，我决定信任这家医院的专業服务。

我到达上海新菲口腔门诊部，前台工作人员热情接待我，询问我的预约信息。接着，护士引导我进入诊室，给我安排了舒适的座椅。医生走进来，微笑着与我打招呼，询问我的口腔健康状况。医生开始进行口腔检查，首先用手持镜子仔细查看我的牙齿和牙龈。接下来，医生使用探针轻轻触碰我的牙齿，检查有无龋齿或其他问题。经过初步检查后，医生告诉我口腔的整体健康状况，并建议我进行专業的洁牙。医生准备洁牙工具，首先用超声波洁牙仪器清除牙齿表面的牙石和污垢。洁牙过程中，医生时不时询问我的感受，确保我感到舒适。洁牙结束后，医生用水喷雾冲洗我的口腔，清除残留的污垢。接下来，医生为我进行抛光，使用抛光膏和小型电动抛光器，使我的牙齿表面光滑亮泽。医生在操作时，详细解释每个步骤的目的和重要性，让我对口腔护理有了更深的理解。后，医生向我传授了日常口腔保健的知识，建议我每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。医生还提醒我定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生。整个过程结束后，我感到非常满意，感谢医生的专業和耐心。

我现在的牙齿恢复得很不错，吃饭、喝水都没有任何不适。上海新菲口腔门诊部的医生技术真不错，他们的服务让我感到很满意。我的牙齿在治疗后，咀嚼能力明显提升，牙龈也没有再出血，感觉特别健康。朋友们，如果你们有牙齿问题，我强烈推荐去新菲口腔门诊部看看，他们的专業水平让我很放心。希望大家都能拥有健康美丽的牙齿。